7월에 진행된 1인가구지원사업은 '싱잉볼요가테라피'입니다.

관내 1인가구라면 생애주기 상관없이 누구나 참여할 수 있으며 싱잉볼이라는 도구를 사용해 요가와 명상을 하는 활동입니다.

관내 요가원 '드야나요가명상'의 박예나 원장님께서 진행해주셨으며, 관내 1인가구 15명이 참여하였습니다.

우리 몸을 구성하는 차크라를 알아보고 요가와 명상을 반복하며 정신과 육체의 통합적인 활동을 체험할 수 있었습니다. 

일시 : 7월 16일, 23일(화) 15:30~17:00

장소 : 드야나요가명상 인창본점

내용 : 싱잉볼을 통한 자기 돌봄